肩こり!

こんばんは~(^O^)/

今日はちょっと寒くてジムで40分ぐらい暖房入れてました(^_^;)

最近寒いですからね~!

さて最近忙しくて来れなかった菅さんがかなり肩こりが酷くなっ

たらしく昨日から頑張ってこられてましたね~!

今日どうですか肩こりは!って聞いたら首が大分良くなった!

って言ってましたね~良かったです!昨日サンドバックやミット

をして肩周りを動かしましたからね(^_-)-☆

時間作って前のように練習できて早く肩こりから開放されたらい

いですね(>_<)

今日の練習風景!

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