こんばんは～(^O^)／
今日朝起きたら首が寝違えてて痛かったです(^_^;)
私の場合よく寝違えて首→肩→腰と痛さがドンドン落ちていきま
す・・・(-_-;)
昼間は肩が痛くなり大変でした～(^_^;)
なので今日はジムでバーベルはやめてシャドーで肩をめいいっぱ
い動かしてほぐしておりました～結構直ってきましたね(^_-)-☆
話変わりますが新しい会員さん増えましたよ～20歳の管君です！
若いですね～(゜-゜)
これからも頑張ってくださいね(^_-)-☆
今日の練習風景？（休憩中！？）
今日朝起きたら首が寝違えてて痛かったです(^_^;)
私の場合よく寝違えて首→肩→腰と痛さがドンドン落ちていきま
す・・・(-_-;)
昼間は肩が痛くなり大変でした～(^_^;)
なので今日はジムでバーベルはやめてシャドーで肩をめいいっぱ
い動かしてほぐしておりました～結構直ってきましたね(^_-)-☆
話変わりますが新しい会員さん増えましたよ～20歳の管君です！
若いですね～(゜-゜)
これからも頑張ってくださいね(^_-)-☆
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| 22:09
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