マスボクシング!

2011年10月31日
こんばんは~(^O^)/

まずは業務連絡です!

11月2日は地方祭の為お休みいたします。宜しくお願いいたしま

すm(__)m

さて今日は稲田君と日野さんがマスボクシングでお互い技術練習

をしておりました~!

今回はどちらかと言うと稲田君の動きが良かったですね~!

左ストレートも良く伸びており本人もいい動きができたといって

ましたね(^_-)-☆

日野さんも随所にジャブの連打から右に繋げて連打が出てたんで

すが少し手数が少なかったですかね~次回の課題ですね!(^^)!

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今日はもう一組!

私と上沖さんもマスボクシングをしました~!

今回も良く攻めてはいたんですが少しジャブが少なくワン・ツー

で攻撃をしてた為上体の動きに下半身が少し着いてきてなかった

ですね~!

上沖さんも動画をみてきずいたようでしたね~!(^^)!

次回はジャブを中心で連打に繋げるように頑張って見ましょう

ね!(^_-)-☆

女性でもある程度基本が出来ればマスボクシングなどで安全に少

し緊張感もあることが出来ますから楽しそうでよかったです!

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こんばんは~(^O^)/

まずは業務連絡です!

11月2日は地方祭りの為お休みさせていただきます!

ホワイトボードにも書いてますので確認宜しくお願いいたします

m(__)m

もう一つ!

29日、30日に上沖さんの新築の展示会をするようです(^O^)

良かったら見学会行ってみてくださいね(^_-)-☆

場所は此方⇒IMG_7494.jpg

(使いまわしすいません(^_^;))

さて今日は土屋さんに殴られ屋で少し遊んでみました~!

初めての人を殴るという体験で少し力が入ってたようですが中々

良い右ボディーを打っておりました!(^o^)丿

かなり疲れたとは思いますが楽しかったようなんで良かったです

(^_-)-☆


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稲田君とも最近よくするマスボクシングをしましたよ~!

最近ドンドンフォームが安定してきて良くなって来てますね!

しかしまだ距離勘がよく分かってないようなんでそこら辺をもっ

と練習しないといけませんね~!

本人も近づきすぎてるのが分かってるようですが中々自分の距離

が難しいようです(^_^;)

少しずつ覚えて行きましょうね(^_-)-☆

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マスボクシング!

2011年10月26日
こんばんは~(^O^)/

最近無茶苦茶寒いですね~私は寒がりなんで今日はジムの中はず

っと暖房が入ってました(^_^;)

さて、今日も沢山の会員さんが練習してましたよ!

実践練習で稲田君と藤岡さんがマスボクシングをしました!

中々お互い自分の良い所を出し合っていいせめぎ合いでしたね

~!

時折見せる稲田君のサイドステップや藤岡さんの連打からの右ボ

ディー良かったですね~(^_-)-☆

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桂ちゃん、サクラちゃんも早い時間から来てがんばってました!

恒例の足踏みで身体も暖まったようです!

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皆さん色々目標があると思いますが頑張って下さいね(^_-)-☆

今日の練習風景!

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体重!

2011年10月25日
こんばんは~(^O^)/

今日久しぶりに体重を量ったんですが1.5kぐらいいつもより増

えておりました(@_@)

多分先週末の暴飲暴食が原因ですね(^_^;)

私は結構肥りやすい感じなんで今週は気を引き締めて減らしたい

と思います!

やはりちょこちょこと体重は量ってないとだめですね~(^_^;)

因みに他の会員も体重がと言う人が居られたので一緒に今週頑張

りましょうと言いあいながら今日は頑張りました!(^O^)/

冬はどうしても夏より体型体重に甘くなってしまうので来年大変

になる前に少しづつやれば楽ですからね(^_-)-☆

今日の練習風景!

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風邪気味!

2011年10月24日
こんばんは~(^O^)/

最近の気温の上下に少し鼻風邪気味です。大したことはないんで

すがね~(^_^;)

稲田くんも先週は風邪でダウンしてたようです!

さて、今日も元気にがんばりましたよ~!

シホちゃん、アヤちゃんは元気いっぱいです(^◇^)

少し私と軽くですが戦いの気分でやってみましたよ~(^^ゞ

中々頑張って元気の良い攻撃をくりだしておりました!

ちょっと私に攻撃が当たらなくて悔しそうでしたが(^_^;)

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楽しんでくれたかな?(^_-)-☆

稲田君とも少しだけ寸止めで軽く流してみました~!

ちょっと癖なのか怖がってるのか分かりませんが身体が流れ気味

ですね~サンドバックなどではきちんと左ストレートも流れず打

ててるんですが対人相手だとちょっとオーバーアクションです

ね!

少しずつフォームを作って行きましょうね(^_-)-☆

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上沖さんも新築の大詰めのなか30分だけでもと頑張っておりま

す!早く新築出来たらいいですね!(^_-)-☆

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おまけ~(練習の後のお遊び中(笑))

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体型!

2011年10月21日
こんばんは~(^O^)/

今日は雨酷いですね~ジムでも雨音凄かったです(^_^;)

さて、今日藤岡さんと体型の話をしてたんですが私昔?1年ほどま

えはメチャ体重が( ;´Д`)

ジムの会員さんには当時の写真見せてるんですが別人だそうです

・・・

当時体重が72~73kぐらいだったですからね(>_<)

で!ジムができる前が66kぐらいだったかな?

で!私も会員さんと一緒に練習さしてもらい夏頃には54.5kまで

体重が落ちたんです!現在は56kキープですけどね(^▽^)

しかし皆さんに現在と当時の写真見せたら別人!って(^_^;)

いや~本人には分からないものですね~当時私は少し太った?か

な!ってぐらいだったんですが・・・

やっぱり体型を維持するのは努力は必要なんですね(^_^;)

IMG_6263.png 現在の私です!(青グローブ)

昔の写真は本気で掲載無理です((((;゚Д゚)))))))

藤岡さんも現在体重はちょっとしか変わってないのにギュッと締

まったのか身体のラインが全然違ったらしいですね!特に腰周り

やウエストや足や二の腕が細くなったらしいです!o(^▽^)o

ほとんどのズボンがガバガバで緩くなって買い換えないと!と

かちょっと前に言ってましたね!!(◎_◎;)

やはり頑張ってる人にはいい結果が出るんですね(^_-)-☆

現在頑張ってる会員さんも早く理想に近づけるように一緒に頑張

りましょうね(=´∀`)人(´∀`=)

今日の練習風景!

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肩こり!

2011年10月19日
こんばんは~(^O^)/

今日はちょっと寒くてジムで40分ぐらい暖房入れてました(^_^;)

最近寒いですからね~!

さて最近忙しくて来れなかった菅さんがかなり肩こりが酷くなっ

たらしく昨日から頑張ってこられてましたね~!

今日どうですか肩こりは!って聞いたら首が大分良くなった!

って言ってましたね~良かったです!昨日サンドバックやミット

をして肩周りを動かしましたからね(^_-)-☆

時間作って前のように練習できて早く肩こりから開放されたらい

いですね(>_<)

今日の練習風景!

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こんばんは~(^O^)/

昨日松山に野球の試合に行ってたんですがピッチャーをして右足

や右背筋が筋肉痛です(>_<)

やっぱり使う筋肉が違うんですね~(^_^;)

さて今日は藤岡さんに私の出した左ジャブを受け流して藤岡さん

がリターンジャブの左・その後に左・右・左と足を使う4発のコン

ビネーションを打つ練習をしました!

今までガードだけや私のジャブを止めて左を返す練習はしてたん

ですがその後の動きはまだでしたんで(^◇^)

結構パンチに気を使うと下半身がついてこず苦労してたようです

が最後には上手く出来てたので良かったです!(^_-)-☆

ボクシングは連続でコンビネーションを打ちますから一つのコン

ビネーションを打った後安心して止まってはダメですもんね~!

ドンドン練習してバリエーションのあるパンチをだして下さいね

(^_-)-☆

IMG_9431.png まずはジャブをガード!

IMG_9037.png その後にリターンジャブを返し!

IMG_3867.png キレイに右に続けてます!

この後また左を打って回ってましたね(^_-)-☆

林業祭!

2011年10月16日
こんにちは~(^O^)/

昨日は商工会の出店のお手伝いに行ってきました~!

ボールすくいやポックコーン、ジュースなどを販売しましたよ!

朝は少し人が少なかったですがお昼前には沢山の人が訪れていま

した(^_-)-☆

私もボールすくいの所に居たんですが懐かしい同級生の顔やジム

での会員さんやら色々会いましたね(^◇^)

中にはブログ見てるよ!とか声かけていただいたりありがとうご

ざいました(^O^)/

1時頃まで居たんですが隣はポテトやソーセージ!反対は鮎飯!な

ど色々誘惑に負けて食べつづけだったんですがね(^_^;)

昨日のお祭り風景!

IMG_5893.jpg 同級生の大原君です!

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左周り!

2011年10月14日
こんばんは〜(^O^)/

今日はずっと雨が降っていてじめじめしてましたね〜。

さてジムでは今日藤岡さん(奥さん)にジャブを打ち

ながら左周りの練習をしてたんですが、お得意の天然

爆発で私や他の皆さんの爆笑を取っておりました!

(^_^;)

言葉で言うのは簡単なのですが、左ジャブ打ちながら

左前に周るだけなのですが、どうしても後ろに下がって

る!と言い続けてみたり、あれ?前行ってるかな?とか

色々に認識が変化してしまってたようですね(^_^;)

外から他の皆さんが見ててもきちんと出来てはいるんで

すが藤岡さんはキッチリと納得が出来ないと悩むタイプ

なので何回も私と漫才のようにリングの中でやっており

ました_| ̄|○

ちょっとブログではわかり難いかもですね( ;´Д`)

しかし楽しませていただきましたd(^_^o)

また次はどんな感じになるか楽しみです〜(^_−)−☆

ミット日!

2011年10月13日
こんばんは~(^O^)/

今日はメチャ疲れました~(^_^;)

皆さんのミットを持ったんですがトータル15Rぐらいは1人で持ち

ましたね~プラスミットの間にボールをリングの中央に置いての

マスボクシングをしたりでちょっとバタバタとしておりました!

日野さんも追加でミットお願いしますとか(@_@)

なにやらウップンが溜まってたんでしょね!帰る頃にはスッキリ

出来たようで良かったですが!(^^)!

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向井君は用事があると言って来て30分だけひたすらサンドバック

に集中していました!凄いですね~!時間なくても頑張るとか!

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その他にもシホちゃんや藤岡さん、稲田君と続々ミットの嵐で

す!

上沖さんも少し身体の調子悪いのに筋トレと自転車だけは!とか

身体動かすの大好きなんですね(^_-)-☆

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今日は皆さんの頑張りに私も気合いっぱいでした!<(`^´)>

今日の練習風景!

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防御練習!

2011年10月12日
こんばんは~(^O^)/

今日は稲田君と藤岡さんの防御練習をしましたよ!(^^)!

1・2のストレートを止めるんですが中々タイミングや手の出し方

のコツが掴めず苦労してましたね~(^_^;)

今日練習した防御をシャドーとかでドンドン使って身体に馴染ま

して返しのジャブもしくはストレートに繋げて行って下さいね!

ゆうかちゃんも稲田君の防御のお手伝いしていただきましたが

2~3発ボディーにいいのが入ったらしく効いたそうでした(^_^;)

女の子でもキレイにパンチが入ると効きますもんね(-_-メ)

今日、昨日の練習風景!

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嬉しそうに殴ってました(^_^;)

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こんばんは~(^O^)/

今日は私の家族と嫁さんのご両親とで香川の動物園 イルカ見学に

行ってきました~(^◇^)

愛媛から往復450Kぐらいだったかな?

いや~楽しかったけど運転疲れました(^_^;)

最初は動物園いったんですが白鳥動物園はほぼ大きな猛獣以外は

触れました(@_@)

いや~あんまり大きくはなかったんですが虎をメインとして志村

動物園(TV)に出てた虎やら結構楽しかったですよ~(^_-)-☆

ちょっと驚いたのがまずこれ!


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普通に4畳半ぐらいの部屋に3匹の子虎が柵も木で作った簡単な柵

で触りまくりでした!

しかもそこに係り員さんなどは居なく(゜-゜)

で!触った結果!! 

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指食われましたね(笑)((((;゚Д゚)))))))

甘噛程度でしたけどね~!可愛かったです(^_-)-☆

でその後は虎と撮影会!

隣でちょっと大きな虎が!(◎_◎;)

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この隣に座ります(^_^;)中々アットホーム的な動物園で子供達も

楽しんだようでした!

次に行ったのがイルカ園でした~!

上手くいけば触れるとか!Σ( ̄。 ̄ノ)ノなに~!触ってやる~って頑張ってき

ましたよ~!

結果・・・・・

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20分後奴はギリギリの距離を知っていました・・・・やるな

( ;´Д`)

そして・・・

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なんかニヤって笑ってる気が!(T ^ T)

ま!あの可愛い目で癒されたんですがね~(^◇^)

次回行くことあれば今度は一緒に泳げるようなんで泳いで見たい

ですね(^_-)-☆

フラフラ!

2011年10月08日
こんばんは~(^O^)/

更新する暇がなくて(^_^;)

昨日は稲田君は大忙し状態でジムで動いていましたね~!(^^)!

稲田君ははじめに管さんと女王様スパーで殴られボコ!

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そして私と軽めのスパーを2R!!ボコボコ!

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さらに藤岡さんとマスボクシング!ボコボコボコ!

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おまけにサウスポーはボディー狙われるのでボディー殴られ強化

!ボコボコボコボコ!

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結構フラフラだったでしょうね~(^_^;)

まだまだ色々直さないといけないとこ強化しないとだめなことい

っぱいですがすこしづつ頑張って行きましょうね(^_-)-☆

昨日の練習風景!

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サツマイモパン!

2011年10月05日
こんばんは~(^O^)/

今日曽我部さんがパンを作って持ってきてくれました!

サツマイモの入ったパンでしたよ~(^O^)

いつも手の掛かった美味しいパンありがとうございます(^_^)

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さて今日はサクラちゃん、ユウカちゃんの同級生コンビも頑張っ

ていましたよ~!私がユウカちゃんと女王様スパーをしたんです

がユウカちゃんの凄さにサクラちゃんも触発されたらしくサンド

バックに気合がはいってましたね~(゜-゜)

次回はサクラちゃんも女王様スパーしてみましょうね(^_-)-☆

今日の練習風景!

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PS たけさん見てるかな?頑張ってますよ(^O^)/

初組み合わせ!

2011年10月04日
こんばんは~(^O^)/

夜は寒かったですね~(>_<)

今日は稲田君と日野さんのリーチが長い2人のマスボクシングを

してみました!

日野さんは初のサウスポー相手で中々ペースが握れませんでした

がそれでも随所に右ストレートからの連打で応戦しておりまし

た!

稲田君も日野さんのリーチの長さに苦労しておりましたが左ボデ

ィーへの攻撃を起点に中々良い動きでしたね~この2人のマスは

距離がいい感じだったので見てて安心できました(^_-)-☆

今日の練習風景!

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ミット!

2011年10月03日
こんばんは~(^O^)/

今日は少し肌寒かったですね~((+_+))

皆さん季節の変わり目には注意ですね!

ジムの中は練習で汗だくで暑そうでしたけどね(^_-)-☆

体験で来られてた方もジムの汗だくでした!(^^)!

入江さんは久しぶりにミットをしたんですが中々のパンチをくり

だしておりました!

連打の回転も速かったですね~(^◇^)

これからも頑張ってくださいね(^_-)-☆


今日の練習風景!

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