実践練習!

2012年01月31日
こんばんは〜(^O^)/

今日は悠くんの試験内容を分かってもらう為に

実際の検定試験の似た内容で動いてみましたよ!

ま〜今までの練習で基本的にやってはいました

からあまり戸惑いも無かったようでしたね(*^_^*)

後2ヶ月ほどしか時間ありませんから頑張って

行きましょう\(^o^)/

その後には寸止めではありますが、道具を着けて

の実践練習もしました!大会は8月予定ですから

ドンドン鍛えて行きましょう(*^o^*)

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その後に藤岡さんとも軽く動いてみました!

久しぶりでガードが落ちまくってましたね〜

(^_^;)

自分では上げてるつもりでも外から見たら低い

ですから鏡見ながらチェックして見て下さいね

d(^_^o)

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風邪!

2012年01月30日
こんばんは〜(^O^)/

土曜日の夜から月曜日の朝まで娘から移った

風邪で寝込んでおりました( ;´Д`)

なんとか月曜日の朝はギリギリ仕事が出来るぐ

らいまでは回復したんですか本調子ではないで

すね(>_<)

今日はマスクしてジムにいましたが、明日は元気

になって動き回りたいですね〜( ;´Д`)

ぶり返しないように気よつけます(^_^;)

皆さんも、今はインフルエンザや風邪が流行って

ますから気よつけましょうね!(私が言えたガラ

ではないですが(^_^;))

フォーム!

2012年01月27日
こんばんは~(^O^)/

今日は高野さんのストレートのフォームを徹底的に修正いたしま

した~!

アームレスリングで鍛えすぎてるためどうしても脇が開いて肩に

力が入り軌道が分りやすくプラス肩が異様に疲れてしまって体力

の低下が酷かったんですよね(^_^;)

3Rぐらいひらすら左だけ右だけを繰り返しの単調な練習でしたが

終わる頃には見違えるぐらい良くなってましたね~!

今日の感じを、どんなときでも出来るようにシャドーやサンドバ

ックで癖をつけて頑張りましょうね!(^_-)-☆

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悠くんも次回の認定試験の為に気合入れて頑張ってますよ!

あまり時間はありませんが、一緒に頑張りましょうね!(^^)!

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技術練習!

2012年01月26日
こんにちは〜(^O^)/

昨日練習終わりの頃は雪降ってなかったの

に、0時頃タバコ吸いに外出たら銀世界でビ

ックリしました!(◎_◎;)

さて、昨日稲田君は、相手のワンツーに右

で止めてストレートに繋ぐ練習をしており

ました。相手のワンツーにバランスを崩し

たら、10回反復練習と黙々と頑張ってまし

たね〜(*^_^*)

まだまだ使いにくいよいですが、少しずつ

動ける様に頑張りましょうね(*^o^*)

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久しぶりに、桜ちゃんが練習来てましたね!

最近道具を沢山増やした所なんで桜ちゃん

ちょっとビックリしてました(^_^;)

下半身強化にラダーやウオーキングなどで

1キロほど歩いてもらい頑張って貰いまし

たよ!d(^_^o)

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身体が!

2012年01月24日
こんばんは~(^O^)/

今週はずっと寒いらしいですね~辛いです(-_-;)

ちょっと前から、稲田君を筆頭に柔軟がはやっております~!

私はちょっとやってみたら、皆さんが笑うぐらい硬かったで

す・・・(・。・;

上沖さんは前まで私よりちょっと柔らかいぐらいだったのに、今

は大分柔らかくなってましたね(゜-゜)

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比較に私の写真も撮って見たんですが正直酷すぎました(ToT)

岡本くんが新しく練習に加わりましたよ!

早い時間から、2時間半ぐらい動いてました(@_@)

明日は筋肉痛でしょうね(^_^;)

あまり気合入れすぎずジックリと頑張ってくださいね(^_-)-☆

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早速!しほちゃんが、ロデオで楽しんでました~!

乗ってみての感想がメリーゴーランドみたいとか!!(^^)!

これ、頭揺らして乗ってたらメチャ酔うんですよね~(^_^;)

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ストレッチ!

2012年01月14日
こんにちは~(^O^)/

昨日は稲田君がストッレッチ大好きで練習後、皆さんでストレッ

チを時間かけて頑張ってましたね~!(^^)!

私も身体は硬い方なんで、やってみて痛い×2と連呼してました。

(^_^;)

柔らかい身体は怪我や脂肪がつきにくくなりますから、いい事な

んですけどね~!

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シホちゃん、アヤちゃんはリングにロープを張って遊びながらで

すが、ダッキング練習してました!これは、地味に足にくるんで

すよね~(^_^;)

一昨日ゆう君と私もしてたんですが、昨日私の足は重くて動きま

せんでした(~_~;)

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練習風景!

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初めて!

2012年01月11日
こんばんは~(^O^)/

今日の夜雪が降って寒かったですね~(>_<)

ジムの方は、久しぶりに時間が出来、練習に来た管さんが初めて

のルームランナーで汗を流してましたよ!

1キロほど走ってフラフラになってましたが楽しそうで良かったで

す(^_-)-☆

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今日、ユウ君のC級検定の話で電話で話してたんですが、どうやら

試験は6月頃になりそうですね~!

2月からは、もっと気合入れて頑張らないといけないですから私も

色々試行錯誤しながら頑張ってみます(^_^;)

今日の練習風景!

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旅行!

2012年01月10日
こんばんは~(^O^)/

連休中にちょっと旅行でお出かけしてました~!(^^)!

どこに行ったかは、内緒です(・3・

こんなとこでしたよ!

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中々キレイなな所でした~(^_-)-☆

ジムに、おみやげ買ってきてるんでジムに来た時食べて帰って下

さいね(^_-)-☆

明日から、この年始の溜まったお肉・・・

頑張ります!!(>_<)

ダッキング!

2012年01月07日
こんにちは~(^O^)/

今日はユウ君と藤岡さんの奥さんにはミットでダッキングの練習

をしてましたよ~!!(^^)!

シャドーで結構動いてますから案外簡単そうにやってましたね

~。

次回はリングにロープ張ってダッキング練習して見ようかな!

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ちょっと藤岡さんが左肩に違和感があるそうなんでサウスポーで

動いてましたね!

やってみたら、やはりやり難そうでしたね~(^_^;)

慣れないと難しいんですよね~!

あまり無理しないで練習してくださいね(^_-)-☆

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練習風景!

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初練習!

2012年01月05日
こんばんは〜(^O^)/

まずは、明けましておめでとうございます(*^o^*)

今年も宜しくお願いいたしますm(_ _)m

今日は今年最初の初練習でした〜(*^^*)

さて・・・年末年始の暴飲暴食の結果を

測るのは怖かったですが…結果…3キロ増

でした((((;゚Д゚)))))))

はい!分かってはいたんですがね(^_^;)

皆さん年末年始動きました?って聞いら、

寝正月でした!とご返信が(^_^;)

皆さん太った2と早速気合い入れて頑張ってま

したよ!

今日新しく会員さんが増えました〜☆〜(ゝ。∂)

また近々ご紹介しますね(^O^☆♪

10日は私用でジムがお休みなんで明日の後

4日また空きますから皆さん気よつけて

下さいね(^_^;)

2012年!

2012年01月01日
こんばんは〜(^O^)/

明けましておめでとうございます(^O^☆♪

2012年なりましたね〜!

早いものです。

23時過ぎまで同級生が集まってたんで行ってた

んですが皆元気そうでなによりです(*^_^*)

年越しは家に居ましたけどね☆〜(ゝ。∂)

今年も宜しくお願いいたします。m(_ _)m