マスボクシング!

2011年11月30日
こんにちは~!(^O^)/

昨日は久しぶりに藤岡さんにミットを持ってもらい私もミット打

ちをしてみました!

現役の頃からあまりミット打ちをしていないので少し苦手ですが

気持ちが良かったです~無茶苦茶疲れましたが(^_^;)

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さて、昨日は藤岡さんの奥さんとマスボクシングをしてみまし

た!久しぶりにしたんですがガードも下がることなくパンチも力

強くなっており前進するスピードもよくなってましたね!

日頃の練習の成果が出てきてました!(^^)!

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日野さんはフックの練習を黙々としていましたよ!

稲田君とのマスでフックに手を焼いたようで使えるように練習し

ていました!(^^)!

慣れてきたらマスボクシングで試してみてくださいね(^_-)-☆

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昨日の練習風景!

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腕が!

2011年11月29日
こんにちは~(^O^)/

昨日は暖かかったですね~!寒がりの私には助かりました(^_^;)

さて、昨日高野さんが来てたのでちょっと腕の太さを検証してみ

ました~!

ペットボトルを横に並べて見たんですがあれ?なんか遠近法がお

かしいような(^_^;)

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仕事柄ストレスも溜まるとは思いますがサンドバックでも打って

解消してくださいね(^_-)-☆

女性人も頑張っておりました!

最近よくするカニ歩きから蹴り足を練習してそれを生かしてのサ

ンドバックです!少しづつではありますが前後の動きが良くなっ

てきてますね~!

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初めてサウナスーツを買った藤岡さん!やはり女性物はなんかお

洒落ですね(゜-゜)

練習して見たら短時間で汗が凄いことになってました(^_^;)

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スパーリング!

2011年11月26日
こんにちは~(^O^)/

まずはこの間入会された高野さんです!

日頃からアームレスリングで身体を鍛えており腕は太かったです

ね!!(◎_◎;)私の足より大きかったような(゚o゚;;

将来的に親父ボクシングに出てみたいらしいので頑張って練習し

ましょうね(^_-)-☆

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昨日初めての組み合わせの稲田君と藤岡さんがスパーリングをし

ましたよ!

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稲田君は私とは軽く何度かしていますが私以外とは初めてでかな

り緊張しておりましたが始まってからは右ジャブを中心に頑張っ

てましたよ!

途中左ストレートからの返しの右フックがキレイに決まり良かっ

たんですが2R目からは藤岡さんの右ストレートや右ボディーが

決まりだし後半からは藤岡さんのペースでしたね!

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お互い良いところ悪い所ありましたがいい練習になったとおもい

ますね~!2人してスパーリング終わった後にビデオで確認してま

した!内容を見てまた練習に生かしてくださいね!(^_-)-☆

山岡さんもお仕事忙しい中頑張っておりました!ゆっくり自分の

ペースで頑張ってくださいね!(^^)!

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昨日の練習風景!

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ボディー打ち!

2011年11月24日
こんばんは~(^O^)/

今日は藤岡さんとボディー打ちを練習しました!(^◇^)

ショートでのボディーを打つのは中々大変そうでしたね~!

基本距離は近いですから強く打つのには相手との身体の位置や腰

の回転などが必要になってきますもんね~(^_^;)

ショートでも身体の位置をドンドン変えて力強いショート打てる

ように練習して行きましょうね(^_-)-☆

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もちろん女性もミットなどで練習しますよ~!

最近ミットの時に押し合いをして横にステップ!それからの1・

2・3・4!の連打やってますよ!

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ユウ君も順調に練習進んでます!

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今日、一昨日の練習風景!

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こんばんは~(^O^)/

今日はジムに最初入って暖房のつけた時の室温見たらなんと5℃で

した(゜-゜)

寒がりの私は耐えれません(>_<)

早速暖房全開で20℃ぐらいまでは上げましたが(^_^;)

さて!今日稲田君と私と日野さんでマス+スパーのローテション

でやってみました!

最初に私と日野さんのマスです!

最近はマスにも慣れてきた日野さんドンドンロングからの攻撃で

手を出してきましたね~!(^^)!

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次に私と稲田君のスパーです!

最近足を使ってのワンツーに磨きが掛かってきましたね~!

ワザと大振りで打って隙を見せたらきっちりとタイミングのいい

ワンツーを打ってましたね(^_-)-☆

次に稲田君と日野さんのマスですね~!

ここではお互いが足を使ってロングの距離でのジャブの応酬でし

たよ!この2人は噛み合うようでドンドン色々な事をして楽しんで

ましたね!

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今日はユウ君も来て練習してました!

今日はガードを絶対にに下げないようにと攻撃した後も徹底的に

ガードをさせましたよ!

まだまだ散漫になるときもありますがまだまだこれからです!

頑張ろうね(^_-)-☆

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藤岡さん夫婦もきっちりと今日は蹴り足の練習から頑張ってまし

たね!

蹴り足の練習は気に入ったようなんで次回からも取り入れてくだ

さいね(^◇^)

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忘年会!

2011年11月19日
こんにちは(^O^)/

12月3日に忘年会を予定しております(^O^☆♪

場所 でんこ

時間 6時30頃

を予定しておりますので宜しくお願いします!

ジムの掲示板には書いてますが今仕事でジム

になかなか行けない(>_<)って方は良かったら

此方に電話して下さいね\(^o^)/

現在15名ぐらい行く予定になってます(^O^)/

下半身強化!

2011年11月18日
こんばんは~(^O^)/

今日は下半身中心で皆さんにやってもらいました~!(^^)!

最近よくするカニさん歩きですね~!

女性は結構構えた後ろ足で蹴って前に進むのが苦手でミットをし

てたりしても後ろの足を、ひこずってるようで蹴り足が無い様な

んで最近よくしてもらってます!これをしたら結構ひこずりもな

くなり足が楽なようですね~!良かったです(^O^)/

次回もして見ましょうね(^_-)-☆

今日の練習風景+マッタリお話中!

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それとジムが終わって帰る前になんと!!上沖さんがタイヤのお

礼にとおみあげを!(◎_◎;)

ありがとうございます~!☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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早速22時過ぎて初めて食べる珍しい四角のシュークリームを2

つもいただいちゃいました(>_<)

食べたら甘すぎずカスタードクリームいっぱいで大人のシューク

リームみたいで食べやすかったです!Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

明日はロールケーキをやっつけて月曜にはきっちりとプ二を成長

させておきますね((((;゚Д゚)))))))

おいしいおみあげありがとうございました(#^.^#)

ショートミット!

2011年11月16日
こんばんは~(^O^)/

最近はメチャ寒いですね~ジムも暖房入れまくりです(>_<)

今日は稲田君と日野さんにはショートレンジでのミットをしてみ

ました!!(^^)!

あんまり短い距離での攻防はやっていませんので正直終わった後

はフラフラでしたね~(^_^;)

しかしボクシングにはどうしても短い距離での戦いがありますか

らそれに対処できるような武器は必要ですからね(^_-)-☆

これからもミットやサンドバック、シャドーでもショートレンジ

での練習もしていきましょうね(^_-)-☆

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DVD!

2011年11月14日
こんばんは~(^O^)/

今日消防団のタケオカさんがパッキャオのDVDを持ってきてくれ

ました~早速ジムで観戦しました~!

やっぱりパッキャオは上手いですね~(゜-゜)

あんなスピードで動いてみたいもんです(^_^;)

まだまだ全部は見てないのでゆっくりと見たいと思います!

ありがとうございました(^O^)/

さて今日はユウ君やシホちゃん、アヤちゃんと幼年がいっぱいで

したね~!(^^)!

今日はかなり皆足の動きを重点的に鍛えましたよ!

足踏み、ステップ、前後動きだけで7Rぐらいはしましたね~!

その後にサンドバックやミットなどもしました!(^^)!

今日は大分疲れたと思うんでゆっくりお風呂入って休んでくださ

いね(^_-)-☆

それに一緒に手伝ってくれた稲田君疲れでフラフラでしたが助か

りました(^_^;)

また手伝ってくださいね~!(^^)!

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公式戦!

2011年11月13日
こんばんは〜(^O^)/

今日は松山工業で新人戦と成年秋季大会がありま

した\(^o^)/

また次回も続けて試合ありますから頑張って下さ

いね(^O^☆♪

大会終了のあと幼年の合同練習もしましたよ!

私も一緒に練習しましたが皆体力ありまくりでし

たね( ;´Д`)

わたしは色々な子とスパーリング+マスボクシ

ングを12Rほどしましたよ〜!

正直最後は気合いだけで立ってました_| ̄|○

サンドバッグも5Rほどしましたしね( ;´Д`)

ただ今回の様に大会終わった後に社会人や高校

生や幼年が集まっての練習はとても良いと思い

ますね(^O^☆♪

マスボクシング!

2011年11月11日
こんばんは~(^O^)/

今日は男性も女性も私とマスボクシングをして皆さん汗を流して

もらいました!(^^)!

菅さんや藤岡さんの奥さんはあんまりマスボクシングをしてない

のですが少しずつですが左ジャブを中心として攻撃をしてました

ね!(^_-)-☆

まだまだ防御はできてないですけど、ちょっとずつ頑張りましょ

うね>^_^<

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藤岡さんのご主人や向井君は結構出来るようになってましたね~

ボディーを打ちたいようですが中々その前の組み立てが上手くい

かず苦戦してましたが経験を積んでシャドーボクシングで練習し

ていけば出来るようになりますから頑張りましょうね!!

明日は松山工業で新人戦や秋季大会があります!

私も審判で行きますので頑張ってきますね~(^_-)-☆

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こんばんは~(^O^)/

今日は新しい会員さんが増えましたよ!

小学5年生のゆう君です!(^^ゞ

柔道を長くしていまして下半身はきっちりしてましたね~!

試合もしてみたいと言うことですからまず最初の目標はC級の認定

ですね!頑張りましょうね(^_-)-☆

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稲田君と日野さんがマスボクシングをしてました~!

最初始める前は!

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こんなだったんですがきっちりとラウンド始まれば!

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頑張ってましたね~!終わった後は座り込んでましたが(^_^;)

藤岡さんの奥さんもそろそろマスボクシングしてもらいたいので

少しミットでジャブ中心でやってみました!!(^^)!

思ったよりも基礎に時間をかけて練習してたんで中々上手くでき

たと思います!もう少ししたら頑張って見ましょうね!

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さて最後に藤岡さんとスパーもしましたよ~!

約2ヶ月ぶりのスパーかな?

全体的にガードが落ちてましたね~(^_^;)

今度またガードを上げてきっちりマスやシャドーでやっていきま

しょうね(^_-)-☆

青グローブ(とみ兄) 黒グローブ(藤岡さん)




お腹を!

2011年11月09日
こんばんは~(^O^)/

最近無茶苦茶寒いですね~私は夏がいいですね~(^_^;)

さて、最近お腹が気になる藤岡さんのご主人!今日は奥さんにボ

ディーを殴ってもらって引き締めです!夏ごろはスッキリしてた

んですがちょっと持病で体調をくずしてしまって練習できなかっ

たですからね~早く戻しましょうね(^_-)-☆

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さくらちゃんも早い時間から来て頑張ってましたよ~運動が苦手

なようですから無理しないで自分のペースで頑張って下さいね!

てか言いながらサンドバックを一緒に強制で叩かされてましたが

(^_^;)

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菅さんも今日は肩こりがかなり治まってきたらしく良かったです

~!やはり軽くてもサンドバックやミットで軽くなったようです

ね(^_-)-☆

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月曜日は!

2011年11月07日
こんばんは~(^O^)/

月曜日は身体重いですね~(-_-;)

って体重計ればリアルに太ってましたね(^_^;)

今週もダイエット頑張ります!!

そう言えば金曜日と今日は見学の方が来られてましたよ~今度体

験してみてくださいね(^_-)-☆

風邪でダウンしていた藤岡さん夫妻も元気になって今日は練習し

てました~治って良かったですね!僕のが移ってたらすいません

(^_^;)

あやちゃん、しほちゃんもボールの周りでシャドーボクシングで

す!中々頑張って左右楽しそうににステップしてましたよ~後半

は追いかけゴッコもしてましたが^_^;

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藤岡さんと私も軽くマスボクシングで汗を流しました~最近藤岡

さんは運動不足らしく動画を撮ってみたんですがステップが重そ

うでしたね~ちょっと私と体重コントロールしましょうね!(^^)!

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金曜、今日の練習風景!

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お祭り!

2011年11月03日
こんばんは~(^O^)/

昨日はお祭りに行ってました!

朝の7時に集合して大体2時30分ぐらいまで神輿を担ぎましたよ~

終わり頃はフラフラでした(^_^;)

朝のお宮での獅子舞です!

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皆さん本番前の何ヶ月前から練習してたらしくバッチリきまって

迫力ありましたよ(^O^)/

3時からも獅子舞があったんですが沢山のお客さんが来られてて賑

やかでした(^_-)-☆

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その後に打ち上げをしたんですがご婦人方が料理とかをメッチャ

用意してくださったんでとても感謝です美味しかったですよ~

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

帰ったのは夜の9時頃でしたね~疲れでボロボロでした(^_^;)

しかし私ミスってしまいました(>_<)

なんとお神輿の写真をまったく撮っておりません・・_| ̄|○

だってずっと肩の上に・・・拝んでる間は座ってお喋りや一服ば

っかりしてて(-_-;)

しかし楽しく疲れた一日でした~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

こんばんは~(^O^)/

明日はお祭りですね~!明日はジムお休みなので会員さん間違え

ないで下さいね(>_<)

さて最近熱心に練習してる稲田君と軽く久しぶりにスパーしてみ

ました(^_-)-☆

やはり前回したときより大分良くなってましたね~!

マスボクシングで手数も練習してましたし良かったんですが2R目

に体力が少し落ちてきて身体がぶれ始めましたがやはりスパーと

マスボクシングは疲れ方が違いますからね~(^_^;)

ドンドン練習して頑張ってくださいね(^_-)