こんにちは～！(^O^)／

昨日は久しぶりに藤岡さんにミットを持ってもらい私もミット打

ちをしてみました！

現役の頃からあまりミット打ちをしていないので少し苦手ですが

気持ちが良かったです～無茶苦茶疲れましたが(^_^;)



さて、昨日は藤岡さんの奥さんとマスボクシングをしてみまし

た！久しぶりにしたんですがガードも下がることなくパンチも力

強くなっており前進するスピードもよくなってましたね！

日頃の練習の成果が出てきてました!(^^)!



日野さんはフックの練習を黙々としていましたよ！

稲田君とのマスでフックに手を焼いたようで使えるように練習し

ていました!(^^)!

慣れてきたらマスボクシングで試してみてくださいね(^_-)-☆

　



昨日の練習風景！

　

　

こんにちは～(^O^)／

昨日は暖かかったですね～！寒がりの私には助かりました(^_^;)

さて、昨日高野さんが来てたのでちょっと腕の太さを検証してみ

ました～！

ペットボトルを横に並べて見たんですがあれ？なんか遠近法がお

かしいような(^_^;)

　

仕事柄ストレスも溜まるとは思いますがサンドバックでも打って

解消してくださいね(^_-)-☆

女性人も頑張っておりました！

最近よくするカニ歩きから蹴り足を練習してそれを生かしてのサ

ンドバックです！少しづつではありますが前後の動きが良くなっ

てきてますね～！

　

初めてサウナスーツを買った藤岡さん！やはり女性物はなんかお

洒落ですね(゜-゜)

練習して見たら短時間で汗が凄いことになってました(^_^;)

　

こんにちは～(^O^)／

まずはこの間入会された高野さんです！

日頃からアームレスリングで身体を鍛えており腕は太かったです

ね！！(◎_◎;)私の足より大きかったような(ﾟoﾟ;;

将来的に親父ボクシングに出てみたいらしいので頑張って練習し

ましょうね(^_-)-☆

　

昨日初めての組み合わせの稲田君と藤岡さんがスパーリングをし

ましたよ！



稲田君は私とは軽く何度かしていますが私以外とは初めてでかな

り緊張しておりましたが始まってからは右ジャブを中心に頑張っ

てましたよ！

途中左ストレートからの返しの右フックがキレイに決まり良かっ

たんですが2R目からは藤岡さんの右ストレートや右ボディーが

決まりだし後半からは藤岡さんのペースでしたね！

　

お互い良いところ悪い所ありましたがいい練習になったとおもい

ますね～！2人してスパーリング終わった後にビデオで確認してま

した！内容を見てまた練習に生かしてくださいね！(^_-)-☆

山岡さんもお仕事忙しい中頑張っておりました！ゆっくり自分の

ペースで頑張ってくださいね!(^^)!



昨日の練習風景！

　

　

こんばんは～(^O^)／

今日は藤岡さんとボディー打ちを練習しました！（＾◇＾）

ショートでのボディーを打つのは中々大変そうでしたね～！

基本距離は近いですから強く打つのには相手との身体の位置や腰

の回転などが必要になってきますもんね～(^_^;)

ショートでも身体の位置をドンドン変えて力強いショート打てる

ように練習して行きましょうね(^_-)-☆

　

もちろん女性もミットなどで練習しますよ～！

最近ミットの時に押し合いをして横にステップ！それからの1・

2・3・4！の連打やってますよ！

　

ユウ君も順調に練習進んでます！

　

今日、一昨日の練習風景！

　

こんばんは～(^O^)／

今日はジムに最初入って暖房のつけた時の室温見たらなんと5℃で

した(゜-゜)

寒がりの私は耐えれません(>_<)

早速暖房全開で20℃ぐらいまでは上げましたが(^_^;)

さて！今日稲田君と私と日野さんでマス＋スパーのローテション

でやってみました！

最初に私と日野さんのマスです！

最近はマスにも慣れてきた日野さんドンドンロングからの攻撃で

手を出してきましたね～!(^^)!

　

次に私と稲田君のスパーです！

最近足を使ってのワンツーに磨きが掛かってきましたね～！

ワザと大振りで打って隙を見せたらきっちりとタイミングのいい

ワンツーを打ってましたね(^_-)-☆

次に稲田君と日野さんのマスですね～！

ここではお互いが足を使ってロングの距離でのジャブの応酬でし

たよ！この2人は噛み合うようでドンドン色々な事をして楽しんで

ましたね！

　

今日はユウ君も来て練習してました！

今日はガードを絶対にに下げないようにと攻撃した後も徹底的に

ガードをさせましたよ！

まだまだ散漫になるときもありますがまだまだこれからです！

頑張ろうね(^_-)-☆

　

藤岡さん夫婦もきっちりと今日は蹴り足の練習から頑張ってまし

たね！

蹴り足の練習は気に入ったようなんで次回からも取り入れてくだ

さいね（＾◇＾）

　

こんにちは(^O^)／

12月3日に忘年会を予定しております（＾Ｏ＾☆♪

場所 でんこ

時間 6時30頃

を予定しておりますので宜しくお願いします！

ジムの掲示板には書いてますが今仕事でジム

になかなか行けない(>_<)って方は良かったら

此方に電話して下さいね＼(^o^)／

現在15名ぐらい行く予定になってます(^O^)／

こんばんは～(^O^)／

今日は下半身中心で皆さんにやってもらいました～!(^^)!

最近よくするカニさん歩きですね～！

女性は結構構えた後ろ足で蹴って前に進むのが苦手でミットをし

てたりしても後ろの足を、ひこずってるようで蹴り足が無い様な

んで最近よくしてもらってます！これをしたら結構ひこずりもな

くなり足が楽なようですね～！良かったです(^O^)／

次回もして見ましょうね(^_-)-☆

今日の練習風景+マッタリお話中！

　

　　



それとジムが終わって帰る前になんと！！上沖さんがタイヤのお

礼にとおみあげを！(◎_◎;)

ありがとうございます～！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆



早速22時過ぎて初めて食べる珍しい四角のシュークリームを2

つもいただいちゃいました(>_<)

食べたら甘すぎずカスタードクリームいっぱいで大人のシューク

リームみたいで食べやすかったです！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

明日はロールケーキをやっつけて月曜にはきっちりとプ二を成長

させておきますね((((；ﾟДﾟ)))))))

おいしいおみあげありがとうございました(#^.^#)

こんばんは～(^O^)／

最近はメチャ寒いですね～ジムも暖房入れまくりです(>_<)

今日は稲田君と日野さんにはショートレンジでのミットをしてみ

ました！!(^^)!

あんまり短い距離での攻防はやっていませんので正直終わった後

はフラフラでしたね～(^_^;)

しかしボクシングにはどうしても短い距離での戦いがありますか

らそれに対処できるような武器は必要ですからね(^_-)-☆

これからもミットやサンドバック、シャドーでもショートレンジ

での練習もしていきましょうね(^_-)-☆

　

　

こんばんは～(^O^)／

今日消防団のタケオカさんがパッキャオのDVDを持ってきてくれ

ました～早速ジムで観戦しました～！

やっぱりパッキャオは上手いですね～(゜-゜)

あんなスピードで動いてみたいもんです(^_^;)

まだまだ全部は見てないのでゆっくりと見たいと思います！

ありがとうございました(^O^)／

さて今日はユウ君やシホちゃん、アヤちゃんと幼年がいっぱいで

したね～!(^^)!

今日はかなり皆足の動きを重点的に鍛えましたよ！

足踏み、ステップ、前後動きだけで7Rぐらいはしましたね～！

その後にサンドバックやミットなどもしました!(^^)!

今日は大分疲れたと思うんでゆっくりお風呂入って休んでくださ

いね(^_-)-☆

それに一緒に手伝ってくれた稲田君疲れでフラフラでしたが助か

りました(^_^;)

また手伝ってくださいね～!(^^)!

　

　

こんばんは〜(^O^)／

今日は松山工業で新人戦と成年秋季大会がありま

した＼(^o^)／

また次回も続けて試合ありますから頑張って下さ

いね（＾Ｏ＾☆♪

大会終了のあと幼年の合同練習もしましたよ！

私も一緒に練習しましたが皆体力ありまくりでし

たね( ；´Д｀)

わたしは色々な子とスパーリング＋マスボクシ

ングを１２Ｒほどしましたよ〜！

正直最後は気合いだけで立ってました＿|￣|○

サンドバッグも５Ｒほどしましたしね( ；´Д｀)

ただ今回の様に大会終わった後に社会人や高校

生や幼年が集まっての練習はとても良いと思い

ますね（＾Ｏ＾☆♪

こんばんは～(^O^)／

今日は男性も女性も私とマスボクシングをして皆さん汗を流して

もらいました!(^^)!

菅さんや藤岡さんの奥さんはあんまりマスボクシングをしてない

のですが少しずつですが左ジャブを中心として攻撃をしてました

ね！(^_-)-☆

まだまだ防御はできてないですけど、ちょっとずつ頑張りましょ

うね>^_^<

　

藤岡さんのご主人や向井君は結構出来るようになってましたね～

ボディーを打ちたいようですが中々その前の組み立てが上手くい

かず苦戦してましたが経験を積んでシャドーボクシングで練習し

ていけば出来るようになりますから頑張りましょうね！！

明日は松山工業で新人戦や秋季大会があります！

私も審判で行きますので頑張ってきますね～(^_-)-☆

　

こんばんは～(^O^)／

今日は新しい会員さんが増えましたよ！

小学5年生のゆう君です！(^^ゞ

柔道を長くしていまして下半身はきっちりしてましたね～！

試合もしてみたいと言うことですからまず最初の目標はC級の認定

ですね！頑張りましょうね(^_-)-☆



稲田君と日野さんがマスボクシングをしてました～！

最初始める前は！



こんなだったんですがきっちりとラウンド始まれば！

　

頑張ってましたね～！終わった後は座り込んでましたが(^_^;)

藤岡さんの奥さんもそろそろマスボクシングしてもらいたいので

少しミットでジャブ中心でやってみました！!(^^)!

思ったよりも基礎に時間をかけて練習してたんで中々上手くでき

たと思います！もう少ししたら頑張って見ましょうね！



さて最後に藤岡さんとスパーもしましたよ～！

約2ヶ月ぶりのスパーかな？

全体的にガードが落ちてましたね～(^_^;)

今度またガードを上げてきっちりマスやシャドーでやっていきま

しょうね(^_-)-☆

青グローブ（とみ兄）　黒グローブ（藤岡さん）

こんばんは～(^O^)／

最近無茶苦茶寒いですね～私は夏がいいですね～(^_^;)

さて、最近お腹が気になる藤岡さんのご主人！今日は奥さんにボ

ディーを殴ってもらって引き締めです！夏ごろはスッキリしてた

んですがちょっと持病で体調をくずしてしまって練習できなかっ

たですからね～早く戻しましょうね(^_-)-☆



さくらちゃんも早い時間から来て頑張ってましたよ～運動が苦手

なようですから無理しないで自分のペースで頑張って下さいね！

てか言いながらサンドバックを一緒に強制で叩かされてましたが

(^_^;)

　

菅さんも今日は肩こりがかなり治まってきたらしく良かったです

～！やはり軽くてもサンドバックやミットで軽くなったようです

ね(^_-)-☆

こんばんは～(^O^)／

月曜日は身体重いですね～(-_-;)

って体重計ればリアルに太ってましたね(^_^;)

今週もダイエット頑張ります！！

そう言えば金曜日と今日は見学の方が来られてましたよ～今度体

験してみてくださいね(^_-)-☆

風邪でダウンしていた藤岡さん夫妻も元気になって今日は練習し

てました～治って良かったですね！僕のが移ってたらすいません

(^_^;)

あやちゃん、しほちゃんもボールの周りでシャドーボクシングで

す！中々頑張って左右楽しそうににステップしてましたよ～後半

は追いかけゴッコもしてましたが^_^;



藤岡さんと私も軽くマスボクシングで汗を流しました～最近藤岡

さんは運動不足らしく動画を撮ってみたんですがステップが重そ

うでしたね～ちょっと私と体重コントロールしましょうね!(^^)!

　

金曜、今日の練習風景！

　

　

こんばんは～(^O^)／

昨日はお祭りに行ってました！

朝の7時に集合して大体2時30分ぐらいまで神輿を担ぎましたよ～

終わり頃はフラフラでした(^_^;)

朝のお宮での獅子舞です！

　

皆さん本番前の何ヶ月前から練習してたらしくバッチリきまって

迫力ありましたよ(^O^)／

3時からも獅子舞があったんですが沢山のお客さんが来られてて賑

やかでした(^_-)-☆



その後に打ち上げをしたんですがご婦人方が料理とかをメッチャ

用意してくださったんでとても感謝です美味しかったですよ～

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

帰ったのは夜の9時頃でしたね～疲れでボロボロでした(^_^;)

しかし私ミスってしまいました(>_<)

なんとお神輿の写真をまったく撮っておりません・・＿|￣|○

だってずっと肩の上に・・・拝んでる間は座ってお喋りや一服ば

っかりしてて(-_-;)

しかし楽しく疲れた一日でした～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

こんばんは～(^O^)／

明日はお祭りですね～！明日はジムお休みなので会員さん間違え

ないで下さいね(>_<)

さて最近熱心に練習してる稲田君と軽く久しぶりにスパーしてみ

ました(^_-)-☆

やはり前回したときより大分良くなってましたね～！

マスボクシングで手数も練習してましたし良かったんですが2R目

に体力が少し落ちてきて身体がぶれ始めましたがやはりスパーと

マスボクシングは疲れ方が違いますからね～(^_^;)

ドンドン練習して頑張ってくださいね(^_-)