こんにちは(^O^)／
最近寒くなって来てジムの中暖房いれました！
寒くなると中々体験の方も減るのですが、今月
は、少し多かったようです^o^
冬は寒くなりますから身体を動かすと、身体の中
から暖めようと脂肪も燃えやすいと言ってますた
ね〜。
厚着も少しずつして体型も隠れてき、少しゆっくり
と、しがちになる今が大事なので皆さんボチボチ
身体暖めて絞っていきましょう（≧∇≦）
最近寒くなって来てジムの中暖房いれました！
寒くなると中々体験の方も減るのですが、今月
は、少し多かったようです^o^
冬は寒くなりますから身体を動かすと、身体の中
から暖めようと脂肪も燃えやすいと言ってますた
ね〜。
厚着も少しずつして体型も隠れてき、少しゆっくり
と、しがちになる今が大事なので皆さんボチボチ
身体暖めて絞っていきましょう（≧∇≦）
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